Глубокая проработка шеи, плечевого пояса и межлопаточной области. Длительное напряжение в этой зоне приводит к мышечным спазмам, нарушению кровоснабжения головы и появлению головных болей. Массаж последовательно расслабляет мышцы, снимает зажимы, восстанавливает кровоток и возвращает свободу движений.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Начало: Поглаживание шеи, плеч и верхней части спины для разогрева тканей и подготовки к более глубокому воздействию.
Основной этап: Глубокое разминание мышц шеи, плечевого пояса и межлопаточной области. Особое внимание уделяется зонам прикрепления мышц к черепу (месту выхода головных болей) и точкам наибольшего напряжения.
Завершение: Вибрационные приёмы для снятия спазма, затем мягкое поглаживание для успокоения мышц.
Ощущения: Тепло в области шеи и плеч, чувство освобождения от тяжести в голове. При наличии хронических зажимов возможен терпимый дискомфорт. Острая боль исключена.
Массаж выполняет сертифицированный специалист. Используется только качественное масло.
После 1 сеанса: Уходит напряжение в плечах, увеличивается подвижность шеи, снижается интенсивность головной боли, улучшается кровоснабжение головы.
Курс из 5–10 сеансов: Исчезают хронические головные боли, связанные с мышечными зажимами, восстанавливается полная амплитуда движений шеи, улучшается сон и общее самочувствие.
Рекомендация: Оптимальный интервал между сеансами — 1–2 дня, тогда как перерывы дольше 3–4 дней снижают эффективность курса. Для достижения устойчивого результата важно соблюдать рекомендованный режим сеансов.
Этот массаж для вас, если вы узнаете себя в этих ощущениях:
В шее: скованность при поворотах и наклонах головы, чувство напряжения в задней поверхности шеи, хруст при движениях.
В плечах: постоянное ощущение «зажатых» плеч, трудность поднять руку или отвести её назад, тупая боль в надплечьях.
В межлопаточной области: жжение или ноющая боль, невозможность полностью расслабить мышцы между лопатками.
Головные боли: частые боли в затылке, распространяющиеся на лоб и виски, усиливающиеся к концу рабочего дня.
Общая картина: чувство тяжести в голове, быстрая утомляемость при работе за компьютером, частом использовании телефона или длительном нахождении в одной позе, а также при использовании неправильно подобранной подушки.
Кому подойдет этот массаж?
Массаж выполняет сертифицированный специалист. Используется только качественное масло.
Этот массаж для вас, если вы узнаете себя в этих ощущениях:
В шее: скованность при поворотах и наклонах головы, чувство напряжения в задней поверхности шеи, хруст при движениях.
В плечах: постоянное ощущение «зажатых» плеч, трудность поднять руку или отвести её назад, тупая боль в надплечьях.
В межлопаточной области: жжение или ноющая боль, невозможность полностью расслабить мышцы между лопатками.
Головные боли: частые боли в затылке, распространяющиеся на лоб и виски, усиливающиеся к концу рабочего дня.
Общая картина: чувство тяжести в голове, быстрая утомляемость при работе за компьютером, частом использовании телефона или длительном нахождении в одной позе, а также при использовании неправильно подобранной подушки.
Кому подойдет этот массаж?
Глубокая проработка шеи, плечевого пояса и межлопаточной области. Длительное напряжение в этой зоне приводит к мышечным спазмам, нарушению кровоснабжения головы и появлению головных болей. Массаж последовательно расслабляет мышцы, снимает зажимы, восстанавливает кровоток и возвращает свободу движений.
Массаж шейно-воротниковой зоны
После 1 сеанса: Уходит напряжение в плечах, увеличивается подвижность шеи, снижается интенсивность головной боли, улучшается кровоснабжение головы.
Курс из 5–10 сеансов: Исчезают хронические головные боли, связанные с мышечными зажимами, восстанавливается полная амплитуда движений шеи, улучшается сон и общее самочувствие.
Рекомендация: Оптимальный интервал между сеансами — 1–2 дня, тогда как перерывы дольше 3–4 дней снижают эффективность курса. Для достижения устойчивого результата важно соблюдать рекомендованный режим сеансов.
Начало: Поглаживание шеи, плеч и верхней части спины для разогрева тканей и подготовки к более глубокому воздействию.
Основной этап: Глубокое разминание мышц шеи, плечевого пояса и межлопаточной области. Особое внимание уделяется зонам прикрепления мышц к черепу (месту выхода головных болей) и точкам наибольшего напряжения.
Завершение: Вибрационные приёмы для снятия спазма, затем мягкое поглаживание для успокоения мышц.
Ощущения: Тепло в области шеи и плеч, чувство освобождения от тяжести в голове. При наличии хронических зажимов возможен терпимый дискомфорт. Острая боль исключена.